Video corso sull’ansia
video corso sull’ansia
Ho pensato di riassumere in un articolo l’insieme di video fatti sul mio canale youtube inerenti all’ansia. Ho pensato di chiamarlo video corso sull’ansia perchè nei seguenti video che trovate espongo alcune dei problemi più diffusi riguardanti l’ansia, cercando di volta in volta anche di dare dei consigli pratici.
In questo breve video corso sull’ansia completamente gratuito ( dato che sono video free sul mio canale ), affronterò alcuni problemi come ansia da esame, la tendenza di reprimere la propria rabbiache spesso, non riconoscendola esce fuori tramite la manifestazione di ansia, gli attacchi di panico, come difenderci dagli attacchi di panico quando ci colpiscono, soprattutto suggerendo consigli utili da fare nei primissimi momenti dell’attacco.
Video corso sull’ansia
Attacchi di panico:farmaci, terapia e rimedi naturali
Ridurre l’ansia nei primi 10 minuti
Demofobia: la paura della gente
Come controllare la rabbia
Ansia: scarica l’ebook gratuito completo
Come superare l’ansia da esame
Training autogeno per combattere l’ansia
Cosa non dire a chi soffre di attacchi di panico
Come evitare gli attacchi di panico in viaggio
Arriva il panico, elimina lo stress!
Questi video sono molto brevi, hanno una durata di circa 2 minuti l’uno e ti danno alcune informazioni utili per allontanare l’ansia e gli attacchi di panico. Un video corso sull’ansia pensato per chi in maniera dinamica vuole avere maggiori informazioni.
Se sei interessato ad avere maggiori informazioni su come riuscire a fare una terapia veloce ed efficace, per risolvere i problemi di ansia, ti consiglio di leggere questo ” terapia breve istdp“. L’approccio istdp è un approccio molto utilizzato soprattutto in America, in particolare in Canada e negli Stati Uniti, e sempre più diffuso nei Paesi del nord Europa. Per maggiori informazioni non esitare a scrivermi o contattarmi tramite cellulare.
Se ti è piaciuto il video corso ricordati di iscriverti al mio canale per rimanere sempre aggiornato. Nuovi video sono previsti quest’anno.
