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ARTICOLI DI PSICOLOGIA
dr Amleto Petrarca
Febbraio 11, 2014
Spesso in terapia consiglio l’utilizzo di un diario per chi soffre di attacchi di panico e ansia. Monitorare i sintomi del panico, i momenti che lo hanno preceduti, le azioni intraprese per spostare l’attenzione dal panico […]
Gennaio 31, 2014
Quali brani musicali riducono i sintomi di ansia? Che musica preferisci? Ti faccio questa domanda molto diretta, perché in realtà non esiste un “hit parade” efficace per ridurre i sintomi di ansia, per tutti e in […]
Gennaio 25, 2014
Quanti di voi conoscono bene lo Yoga? Molti sicuramente credono di conoscerlo, ma sono davvero pochi quelli che lo conoscono realmente. Lo yoga è una disciplina molto complessa, in cui dopo molta pratica si riesce a […]