ARTICOLI DI PSICOLOGIA

dr Amleto Petrarca

febbraio 11, 2014
diario per monitorare le crisi di panico

Crisi di panico: utilizza un diario!

Spesso in terapia consiglio l’utilizzo di un diario per chi soffre di attacchi di panico e ansia. Monitorare i sintomi del panico, i momenti che lo […]
gennaio 31, 2014
musicoterapia

Musicoterapia per ridurre l’ansia: che musica ascolti?

Quali brani musicali riducono i sintomi di ansia? Che musica preferisci? Ti faccio  questa domanda molto diretta, perché in realtà non esiste un “hit parade” efficace […]
gennaio 25, 2014
yoga e riduzione dei sintomi dell'ansia

Chi fa Yoga riduce i sintomi dell’ansia

Quanti di voi conoscono bene lo Yoga? Molti sicuramente credono di conoscerlo, ma sono davvero pochi quelli che lo conoscono realmente. Lo yoga è una disciplina […]