ARTICOLI DI PSICOLOGIA

dr Amleto Petrarca 

 

Psicologo Bologna - Dott. Amleto Petrarca Paladini

Agosto 3, 2018
come uscire dalla depressione senza farmaci

Come uscire dalla depressione : 5 modi per farcela

Come uscire dalla depressione senza farmaci. Risollevare l’umore è possibile anche senza l’uso di farmaci. Ecco alcune strategie vincenti da mettere subito in atto, attraverso questi semplici consigli. Essere colpiti dalla depressione significa essere privati della […]
Febbraio 5, 2014
attacchi di panico

Cose da non dire a chi soffre di attacchi di panico

Può essere difficile capire che cosa vuol dire vivere con l’attacco di panico. Si possono trovare difficoltà a relazionarsi con attacchi di ansia e panico se non avete mai provato questi sentimenti stessi. Tuttavia, è importante riflettere e […]
Gennaio 17, 2014
fingere l'orgasmo femminile

Sei una donna che finge l’orgasmo?

I motivi che spingono una donna a simulare l’orgasmo e fingere piacere sessuale sono diversi: a volte per non deludere il compagno, a volte perché non essendo molto eccitata, spera di raggiungere l’orgasmo in questo modo. […]
Gennaio 15, 2014
menopausa

Menopausa come affrontarla. Non più come tabù ma come rinascita interiore

  Ogni momento di passaggio, così come la menopausa,  porta con se cambiamenti sia fisici che psicologici. Perché spesso è considerata ancora un tabù senza guardare anche agli aspetti positivi? Partendo dai sintomi di menopausa più […]
Dicembre 8, 2013
feedback

Quanto è importante il feedback?

Il feedback rappresenta un’opportunità importante sia nella vita di tutti i giorni (lifecoach) che nell’ambito lavorativo ( coaching aziendale). Feedback significa: informazioni fornite in risposta ad un prodotto, utilizzate come base per un miglioramento. Dalle critiche al feedback […]
Novembre 28, 2013
ansia bologna

Combatti l’ansia in 10 incontri-Bologna

La tecnica utilizzata permette di gestire l’ansia e attacchi di panico in tempi brevi. Capire le dinamiche che sottendono l’ansia, capire cosa c’è dietro il campanello di allarme che suona e che ci avverte che qualcosa […]
Novembre 12, 2013
ansia esagerata

Chi subisce gli attacchi di panico?

La risposta a questa domanda è molto facile. A subire gli attacchi di panico siamo tutti noi, i nostri vicini, i nostri colleghi, il nostro giornalaio, ecc… Numerose possono essere le motivazioni. Chi subisce attacchi di […]
Novembre 5, 2013

Fobia sociale: prova con l’automonitoraggio

In cosa consiste l’automonitoraggio? Consiste nell‘osservare con attenzione se stessi ( comportamenti, pensieri, emozioni ) in relazioni a determinate situazioni per poi prendere nota con precisione di ciò che si riscontra. Spesso accade di essere consapevoli […]
Ottobre 20, 2013

Fobia sociale: cos’è?

Sei così convinto che il tuo cantante preferito non sia emozionato quando sale sul palco prima del concerto? Per saper infatti cos’è la fobia sociale, dobbiamo essere consapevoli che anche la persona più abituata ad esporsi […]
Settembre 24, 2013
ansia e attacchi di panico

Attacchi di panico e depressione

La sindrome con attacchi di panico e depressione Se soffrite di attacchi di panico seguiti da una profonda depressione, è arrivato il momento di affrontare la realtà e rivolgersi ad uno psicologo per cercare di uscirne […]