Attraverso questo blog condivido con te le conoscenze e l’esperienza maturate nella mia pratica clinica a Bologna, dove mi occupo principalmente di disturbi d’ansia, attacchi di panico e depressione. Il mio approccio terapeutico, basato sul metodo ISTDP, permette di ottenere risultati concreti in tempi ridotti rispetto alle terapie tradizionali. Questi articoli nascono con l’obiettivo di offrirti strumenti di comprensione e riflessione che possano rappresentare un primo passo verso il benessere psicologico. Se stai attraversando un momento difficile o sei interessato a un percorso personalizzato, sono disponibile per una consulenza nel mio studio a Bologna o in modalità online.
L’ansia è una delle esperienze emotive più comuni nella vita di una persona. Tutti, prima o poi, sperimentiamo momenti in cui il corpo si attiva, la mente corre veloce e sembra difficile rilassarsi. In alcune situazioni l’ansia può essere utile: ci prepara ad affrontare un esame, un cambiamento importante o una sfida della vita. È […]
Quando si sente parlare di psicoterapia psicodinamica, spesso si immagina qualcosa di lungo, complesso, quasi infinito. Anni di sedute, analisi dei sogni, silenzi carichi di significato. Poi si scopre l’esistenza della ISTDP Intensive Short-Term Dynamic Psychotherapy e ci si chiede: com’è possibile che una terapia psicodinamica sia anche “intensiva” e “a breve termine”? Non è […]
Navigare in una relazione con un uomo sposato può essere complicato e carico di emozioni. Scopri riflessioni e consigli utili per affrontare questa situazione delicata. Comprendere la dinamica di una relazione con un uomo sposato Navigare una relazione con un uomo sposato può sembrare come camminare su un filo sottile. Questo tipo di relazione è […]
La fine di una relazione può sembrare devastante, ma è anche un’opportunità per ricostruire te stesso. Scopri 10 consigli efficaci per superare questo momento difficile e riscoprire la tua forza interiore. Comprendere il dolore della rottura La fine di una relazione può essere paragonata a un terremoto emotivo che scuote le fondamenta della nostra vita. […]
La paura di non farcela è una delle esperienze emotive più comuni e, allo stesso tempo, più difficili da spiegare a parole. Non è solo paura. È un nodo allo stomaco, una stanchezza profonda, la sensazione che le energie non bastino mai. È quel pensiero silenzioso che torna nei momenti di difficoltà: “E se non […]
Il silenzio punitivo è una tattica di manipolazione utilizzata dai narcisisti per controllare e punire le loro vittime. Questa forma di abuso psicologico implica il rifiuto di comunicare, isolando la vittima e facendola sentire inutile e invisibile. Il silenzio punitivo va oltre il semplice ignorare qualcuno; è un’arma utilizzata deliberatamente per infliggere dolore emotivo. Cos’è […]
Il narcisismo è un tema affascinante e complesso che incuriosisce psicologi e lettori di tutto il mondo. Ma la vera domanda rimane: narcisisti si nasce o si diventa? In questo viaggio esploreremo le origini di questa personalità affascinante, analizzando gli elementi genetici, ambientali e psicologici che contribuiscono alla sua formazione. Attraverso casi concreti e ricerche […]
Il Disturbo Ossessivo Compulsivo da contaminazione è una realtà difficile da affrontare, ma è fondamentale comprendere le sue dinamiche per poter superare le paure che ne derivano. Spesso le persone che ne soffrono vivono in una costante battaglia contro pensieri intrusivi e comportamenti ritualistici, alimentati dal timore di contagiarsi o di contaminare gli altri. Questo […]
