ARTICOLI DI PSICOLOGIA

dr Amleto Petrarca 

 

Psicologo Bologna - Dott. Amleto Petrarca Paladini

Novembre 20, 2017
ansia sociale

Ansia sociale : cos’è, cause, rimedi e terapia ISTDP

Molte persone si sentono nervose quando devono fare un discorso, un briefing in ambito lavorativo e parlare davanti a tante persone, ma questo capita a chiunque. Anche alle persone più esperte e abituate a queste attività. […]
Marzo 9, 2017
superare la timidezza

Come superare la timidezza e vincere la paura

Sei una persona timida e questo ti crea molti disagi e vuoi sapere come superare la timidezza ? In questo articolo proverò a darti alcune dritte su come farlo e come avere maggior fiducia in se […]
Giugno 18, 2015
fobia sociale

7 consigli per uscire dalla fobia sociale

La fobia sociale e l’eccessiva ansia in situazioni sociali sono innescate dal timore e dalla paura di essere giudicati dagli altri. Le persone con ansia si sentono guardate ed esaminate, temono di essere umiliate, e possono […]
Novembre 5, 2013

Fobia sociale: prova con l’automonitoraggio

In cosa consiste l’automonitoraggio? Consiste nell‘osservare con attenzione se stessi ( comportamenti, pensieri, emozioni ) in relazioni a determinate situazioni per poi prendere nota con precisione di ciò che si riscontra. Spesso accade di essere consapevoli […]
Ottobre 20, 2013

Fobia sociale: cos’è?

Sei così convinto che il tuo cantante preferito non sia emozionato quando sale sul palco prima del concerto? Per saper infatti cos’è la fobia sociale, dobbiamo essere consapevoli che anche la persona più abituata ad esporsi […]