ARTICOLI DI PSICOLOGIA

dr Amleto Petrarca 

 

Psicologo Bologna - Dott. Amleto Petrarca Paladini

Settembre 8, 2018
attacchi di panico in gravidanza

Attacchi di panico in gravidanza come superarli

Ci sono molte cause per cui si sviluppano gli attacchi di panico in gravidanza. Ma se sei una donna in gravidanza, non è necessario sapere subito la causa, il primo passo importante è quello di fermarli […]
Settembre 7, 2018
attacchi di panico in viaggio

Come evitare gli attacchi di panico in viaggio

Ti è mai capitato di dover affrontare un viaggio, ma sei preso dalla paura di avere attacchi di panico quando entri in macchina, o quando ti stai recando al check-in aereoportuale. Con dei semplici suggerimenti provo […]
Settembre 7, 2018
attacchi di panico

Come superare gli attacchi di panico con l’auto-guarigione

Un attacco di panico avviene in maniera improvvisa e può causare un senso di smarrimento e paura nella persona colpita. Se si impara ad ascoltare l’attacco di panico e i suoi sintomi, ascoltando soprattutto il messaggio […]
Settembre 5, 2018
vincere la paura di guidare

Come vincere la paura di guidare

Si chiama amaxofobia la paura di guidare dura da almeno 6 mesi e genera una forte ansia, tanto che a volte la persona colpita arriva ad evitare di prendere la macchina.   Prima di capire come […]
Settembre 3, 2018
superare gli attacchi di panico senza farmaci

Come superare gli attacchi di panico senza farmaci

In questo articolo provo a darti 10 consigli utili su come superare gli attacchi di panico senza farmaci, ma in modo del tutto naturale. Chi ha sperimentato l’ansia e gli attacchi di panico, sa benissimo quanto […]
Febbraio 14, 2018
agorafobia

Agorafobia: cause, sintomi e terapia istdp

L’agorafobia è una delle fobie più frequenti per chi soffre di attacchi di panico. Secondo alcune ricerche l’1% della popolazione è colpita da questo disturbo. In questo articolo proverò ad approfondire le cause, i sintomi e […]
Gennaio 4, 2016
non avere più ansia

Il segreto per non avere ansia…smettila di recitare

Il segreto per non avere ansia è dentro di noi, ma soprattutto in quello che creiamo intorno a noi. In questo breve articolo cercherò di spiegare meglio questo semplice concetto. Tempo fa mi è capitato di […]
Febbraio 24, 2014
donne e attacchi di panico

Le donne sono le più colpite dagli attacchi di panico

Lo sapevi che le donne sono più soggette a subire attacchi di panico dell’uomo?  Circa 1 italiano su 6 ha subito almeno una volta nella vita un attacco di panico. Personalmente mi sono trovato ad affrontare […]
Febbraio 5, 2014
attacchi di panico

Cose da non dire a chi soffre di attacchi di panico

Può essere difficile capire che cosa vuol dire vivere con l’attacco di panico. Si possono trovare difficoltà a relazionarsi con attacchi di ansia e panico se non avete mai provato questi sentimenti stessi. Tuttavia, è importante riflettere e […]
Novembre 28, 2013
ansia bologna

Combatti l’ansia in 10 incontri-Bologna

La tecnica utilizzata permette di gestire l’ansia e attacchi di panico in tempi brevi. Capire le dinamiche che sottendono l’ansia, capire cosa c’è dietro il campanello di allarme che suona e che ci avverte che qualcosa […]