Depressione: articoli e guide

Febbraio 16, 2016
controllo della rabbia

Controllo della rabbia: alcuni consigli su come fare

Per avere un buon controllo della rabbia è utile seguire alcuni suggerimenti basilari. Sappiamo tutti cos’è la rabbia, ma non tutti la considerano come un’emozione sana. La rabbia è un’emozione sana e normale ed appartiene a […]
Dicembre 24, 2015
paura di rimanere soli

50 anni…e avere paura di rimanere soli

La paura di rimanere soli diventa frequente ad una certa età, e con precisione mi riferisco a quando una persona varca la soglia dei 50. Ma perchè è così frequente la paura di rimanere soli? Proviamo […]
Luglio 6, 2015

5 motivi per cui un depresso non dovrebbe usare facebook

L’impatto di facebook sulla salute mentale è stato studiato per anni. In questo articolo cercherò di spiegare perchè un depresso non dovrebbe usare facebook. Diversi studi hanno dimostrato  che la quantità di tempo e il modo […]
Aprile 20, 2015
come affrontare il disturbo bipolare

Come affrontare il disturbo bipolare

Come affrontare il disturbo bipolare soli? Affrontare il disturbo bipolare da soli, richiede alcuni adeguamenti. Come avviene nei trattamenti di recupero alcolisti, dove si indica a non bere alcolici, se si è affetti da disturbo bipolare, […]
Gennaio 29, 2015
depressione, cosa è, cause, sintomi e cura

Perchè alcune persone hanno paura della solitudine?

Per alcuni la solitudine è sinonimo di serenità e maturità. Per altri significa tristezza e abbandono. Da dove viene questa disuguaglianza nel percepire la solitudine? La capacità di stare soli ha origine nell’infanzia. Normalmente tutti i […]
Gennaio 13, 2015
suicidio

Il suicidio

Ogni volta che veniamo a conoscenza di un suicidio, veniamo presi da un senso di pena, senso di colpa, senso di smarrimento, e la domanda che ci poniamo è:”Perchè quell’uomo ha voluto rinunciare alla vita, negandosi […]
Aprile 3, 2014

Disturbo bipolare : spesso trascurato

Tutti hanno momenti in cui si alternano picchi di umore alti e bassi. Non tutti si rendono conto di avere il disturbo bipolare, fino a quando non vengono compromessi i vostri rendimenti lavorativi e/o familiari. Dal […]