ARTICOLI DI PSICOLOGIA

dr Amleto Petrarca 

 

Psicologo Bologna - Dott. Amleto Petrarca Paladini

Febbraio 27, 2024
lasciarsi andare

Paura di lasciarsi andare: cosa si nasconde dietro un’eccessiva rigidità

Nel mondo frenetico in cui viviamo, “lasciarsi andare” può sembrare un concetto tanto desiderabile quanto sfuggente. Questa espressione, che evoca immagini di libertà e spensieratezza, si scontra però spesso con una realtà opposta: la paura di […]
Dicembre 10, 2022
buoni propositi

Buoni Propositi per l’Anno Nuovo? Ecco come realizzarli

Alzi la mano chi non ha mai stilato una lista di buoni propositi all’inizio dell’anno. I buoni propositi per l’anno nuovo sono una tradizione che ripetiamo da sempre. A livello psicologico la scelta di nuovi obiettivi […]
Marzo 1, 2022
complesso inferiorità

Complesso di Inferiorità | Come smettere di sentirsi inferiori agli altri?

Il complesso di inferiorità è un problema di autodescrizione. Una persona con questo problema tende a percepire se stessa e gli altri in maniera distorta. Nella maggior parte dei casi gli altri sono percepiti come migliori, più capaci o […]
Gennaio 24, 2022
sindrome dell'impostore

Sindrome dell’Impostore | Perché non ti senti mai all’altezza degli altri?

La sindrome dell’impostore è una condizione psicologica che porta una persona a essere costantemente insoddisfatta di se stessa. Anche quando ottiene dei successi, e riceve dei complimenti per i risultati ottenuti, chi soffre di questa sindrome […]
Settembre 2, 2021
esercizi migliorare autostima

Esercizi per migliorare l’autostima maschile e femminile: da dove iniziare

Gli esercizi per migliorare l’autostima sono destinati solo a persone depresse o con gravi problemi di fiducia in se stesse? Assolutamente no, poiché la mancanza di autostima è sempre più diffusa e spesso influenza la nostra […]
Gennaio 14, 2020
caso studio di coaching

Caso studio di coaching : la storia di Ivana

Tempo fa mi ha contattato una ragazza chiedendomi la possibilità di seguirla in un percorso psicologico. Dopo il primo colloquio ho ritenuto giusto proporre un percorso non di psicoterapia istdp, ma di coaching. La storia è […]
Maggio 21, 2018
leadership

Leadership : cos’è e quali sono i vantaggi

Ti sei mai chiesto cos’è realmente la leadership? Probabilmente se non ricopri un ruolo da leader no, ma sappi che sapere di leadership ti può aiutare in qualsiasi aspetto nella tua vita. Prima di parlare di […]
Maggio 14, 2018
comunicazione assertiva

Con la comunicazione assertiva avrai le porte aperte | Scopri come fare

Ti trovi in una situazione dove la tua posizione da leadership ha bisogno di avere una comunicazione assertiva? Allora sei nel posto giusto. In questo articolo sulla comunicazione assertiva, ti spiegherò quali sono i passaggi principali […]
Marzo 26, 2018
lezioni di leadership

Lezione di Leadership in barca a vela !

Lezioni di leadership in un contesto avventuroso e stimolante come la barca a vela. Perchè è importante essere un buon leader ? Il motivo è semplice ma non scontato. Hai ricevuto una posizione importante, da leader, […]
Febbraio 19, 2018
gestione del tempo consigli ed esercizi, libri e app

Gestione del tempo : consigli ed esercizi pratici

Sei una persona puntuale? Ti capita di non riuscire a rispettare tutti gli impegni presi? Riesci a consegnare tutti i lavori per tempo? Hai acquisito nel tuo lavoro un buon time management? Se la tua risposta […]