Alzi la mano chi non ha mai stilato una lista di buoni propositi all’inizio dell’anno. I buoni propositi per l’anno nuovo sono una tradizione che ripetiamo da sempre. A livello psicologico la scelta di nuovi obiettivi […]

Il complesso di inferiorità è un problema di autodescrizione. Una persona con questo problema tende a percepire se stessa e gli altri in maniera distorta. Nella maggior parte dei casi gli altri sono percepiti come migliori, più capaci o […]

La sindrome dell’impostore è una condizione psicologica che porta una persona a essere costantemente insoddisfatta di se stessa. Anche quando ottiene dei successi, e riceve dei complimenti per i risultati ottenuti, chi soffre di questa sindrome […]

Gli esercizi per migliorare l’autostima sono destinati solo a persone depresse o con gravi problemi di fiducia in se stesse? Assolutamente no, poiché la mancanza di autostima è sempre più diffusa e spesso influenza la nostra […]

Tempo fa mi ha contattato una ragazza chiedendomi la possibilità di seguirla in un percorso psicologico. Dopo il primo colloquio ho ritenuto giusto proporre un percorso non di psicoterapia istdp, ma di coaching. La storia è […]

Ti sei mai chiesto cos’è realmente la leadership? Probabilmente se non ricopri un ruolo da leader no, ma sappi che sapere di leadership ti può aiutare in qualsiasi aspetto nella tua vita. Prima di parlare di […]

Ti trovi in una situazione dove la tua posizione da leadership ha bisogno di avere una comunicazione assertiva? Allora sei nel posto giusto. In questo articolo sulla comunicazione assertiva, ti spiegherò quali sono i passaggi principali […]