Attacchi di panico: Articoli e guide

Marzo 27, 2020
attacchi di panico in viaggio

Come evitare gli attacchi di panico in viaggio

Ti è mai capitato di dover affrontare un viaggio, ma sei preso dalla paura di avere attacchi di panico quando entri in macchina, o quando ti stai recando al check-in aereoportuale ? Con dei semplici suggerimenti […]
Marzo 27, 2020
attacchi di panico notturni

Attacchi di panico notturni: sintomi, cause e rimedi

Gli attacchi di panico notturni possono veramente renderti la vita difficile, creando con il tempo un disturbo del sonno e tanta ansia prima di andare a letto. Svegliarsi di soprassalto senza respiro e con tachicardia, nel […]
Marzo 26, 2020
superare gli attacchi di panico senza farmaci

Come superare gli attacchi di panico senza farmaci

10 consigli utili su come superare gli attacchi di panico senza farmaci e in modo naturale Chi ha sperimentato l’ansia e gli attacchi di panico, sa benissimo quanto è difficile imparare a gestirli e sconfiggerli. La […]
Marzo 25, 2020
attacchi di panico bologna

Attacchi di panico: cause e terapia a Bologna

Tachicardia alle stelle, hai la sensazione di avere il cuore in gola. La sudorazione è eccessiva, vorresti scappare e hai paura di impazzire. Sono attacchi di panico! I sintomi degli attacchi di panico I sintomi fisici  […]
Marzo 19, 2020
conseguenze attacco di panico

Quali sono le conseguenze di un attacco di panico?

Le persone che soffrono di attacchi di panico, molto spesso, hanno conseguenze psicologiche e anche sociali. In questo articolo provo a farti capire quali sono le conseguenze di un attacco di panico. L’attacco di panico ti […]
Settembre 8, 2018
attacchi di panico in gravidanza

Attacchi di panico in gravidanza come superarli

  Ci sono molte cause per cui si sviluppano gli attacchi di panico in gravidanza. Ma se sei una donna in gravidanza, non è necessario sapere subito la causa, il primo passo importante è quello di […]
Settembre 7, 2018
sensazioni comuni degli attacchi di panico

9 sensazioni di chi soffre di attacchi di panico

Per i milioni di persone al mondo che soffrono di attacchi di panico e disturbi di ansia, i sintomi  del panico che si presentano sono gli stessi per tutti, ma ogni persona percepisce l’attacco di panico […]
Settembre 7, 2018

Strategie per superare gli attacchi di panico e ansia

Un attacco di panico avviene in maniera improvvisa e può causare un senso di smarrimento e paura nella persona colpita. Se si impara ad ascoltare l’attacco di panico e i suoi sintomi, ascoltando soprattutto il messaggio […]
Settembre 5, 2018
paura di guidare

Come vincere la paura di guidare

Si chiama amaxofobia la paura di guidare dura da almeno 6 mesi e genera una forte ansia, tanto che a volte la persona colpita arriva ad evitare di prendere la macchina. Prima di capire come vincere […]
Luglio 24, 2018
attacchi di panico nel sonno

Attacchi di panico nel sonno

Ti prende nel cuore della notte, tremi e hai il cuore che ti batte a mille, sono gli attacchi di panico notturni. L’esperienza di essere svegliato nel bel mezzo del sonno da ansia e paura improvvisa.  […]