Attacchi di panico: Articoli e guide

Settembre 8, 2018
attacchi di panico in gravidanza

Attacchi di panico in gravidanza come superarli

Ci sono molte cause per cui si sviluppano gli attacchi di panico in gravidanza. Ma se sei una donna in gravidanza, non è necessario sapere subito la causa, il primo passo importante è quello di fermarli […]
Settembre 7, 2018
attacchi di panico notturni

Attacchi di panico notturni: sintomi, cause e rimedi

Gli attacchi di panico notturni possono veramente renderti la vita difficile, creando con il tempo un disturbo del sonno e tanta ansia prima di andare a letto. Svegliarsi di soprassalto nel bel mezzo della notte, in […]
Settembre 7, 2018
attacchi di panico in viaggio

Come evitare gli attacchi di panico in viaggio

Ti è mai capitato di dover affrontare un viaggio, ma sei preso dalla paura di avere attacchi di panico quando entri in macchina, o quando ti stai recando al check-in aereoportuale. Con dei semplici suggerimenti provo […]
Settembre 7, 2018
sensazioni comuni attacchi di panico

9 sensazioni comuni di chi soffre di attacchi di panico

Per i milioni di persone al mondo che soffrono di attacchi di panico e disturbi di ansia, i sintomi  del panico che si presentano sono gli stessi per tutti, ma ogni persona percepisce l’attacco di panico […]
Settembre 7, 2018
attacchi di panico

Come superare gli attacchi di panico con l’auto-guarigione

Un attacco di panico avviene in maniera improvvisa e può causare un senso di smarrimento e paura nella persona colpita. Se si impara ad ascoltare l’attacco di panico e i suoi sintomi, ascoltando soprattutto il messaggio […]
Settembre 5, 2018
vincere la paura di guidare

Come vincere la paura di guidare

Si chiama amaxofobia la paura di guidare dura da almeno 6 mesi e genera una forte ansia, tanto che a volte la persona colpita arriva ad evitare di prendere la macchina.   Prima di capire come […]
Settembre 3, 2018
superare gli attacchi di panico senza farmaci

Come superare gli attacchi di panico senza farmaci

In questo articolo provo a darti 10 consigli utili su come superare gli attacchi di panico senza farmaci, ma in modo del tutto naturale. Chi ha sperimentato l’ansia e gli attacchi di panico, sa benissimo quanto […]
Luglio 24, 2018
attacchi di panico nel sonno

Attacchi di panico nel sonno

Esiste una tipologia di attacchi di panico che chi l’ha subita definisce ben più terrificante rispetto a quella classica, e sono gli attacchi di panico notturni. Circa il 50-70% della popolazione che soffre o ha sofferto […]
Luglio 9, 2018
attacchi di panico nei bambini

Attacchi di panico nei bambini cosa fare

L’ansia è un emozione innata, assolutamente funzionale, che si manifesta ogni volta che l’individuo, adulto o bambino, percepisce uno stato di minaccia. Infatti tutto ciò che è ignoto, o non conosciuto, tende a generare uno stato d’ansia. Nell’adulto, […]
Febbraio 5, 2018
crisi di panico

Crisi di panico : come si manifestano

Un attacco di panico è un episodio improvviso di intensa paura che scatena gravi reazioni emotive e fisiche anche se non c’è un pericolo reale o una causa apparente e significativa. Gli attacchi di panico possono […]