Attacchi di panico: Articoli e guide

Ottobre 19, 2023
superare gli attacchi di panico senza farmaci

Come superare gli attacchi di panico senza farmaci

Scopri come gestire gli attacchi di panico senza farmaci. Gli attacchi di panico possono essere una esperienza spaventosa e debilitante. Se hai mai vissuto uno di questi episodi, sai quanto possano influire sulla tua qualità di […]
Luglio 28, 2023
conseguenze attacco di panico

Quali sono le conseguenze di un attacco di panico?

Le persone che soffrono di attacchi di panico, molto spesso, hanno conseguenze psicologiche e anche sociali. In questo articolo provo a farti capire quali sono le conseguenze di un attacco di panico. L’attacco di panico ti […]
Giugno 20, 2023
ansia anticipatoria

La storia di Liliana e di come ha riconquistato la sua vita imparando a gestire gli attacchi di panico

La mia paziente Liliana (nome di fantasia) è una giovane donna di circa 30 anni che mi ha chiesto aiuto per imparare a gestire e a superare gli attacchi di panico particolarmente intensi che si erano manifestati a seguito di […]
Aprile 7, 2023
attacco di panico

Come gestire un attacco di panico

Le sensazioni si fanno sempre più sgradevoli. Diventa sempre più forte la paura di svenire o addirittura di morire e la tachicardia è a mille. Si ha la voglia di aggrapparsi a qualcosa o scappare. Siamo […]
Marzo 2, 2023
attacchi di panico in viaggio

Come evitare gli attacchi di panico in viaggio

Temere di avere attacchi di panico in viaggio è estremamente comune. Il motivo è che il viaggio, per sua stessa natura, ci spinge fuori dalla nostra zona di comfort, dalle nostre abitudini e da quel piccolo […]
Gennaio 31, 2023
attacchi di panico bologna

Attacchi di panico: cause e terapia a Bologna

Tachicardia alle stelle, hai la sensazione di avere il cuore in gola. La sudorazione è eccessiva, vorresti scappare e hai paura di impazzire. Sono attacchi di panico! Ti è mai successo? Se ti è successo e […]
Settembre 28, 2021
gestire gli attacchi di panico da soli

Gestire gli attacchi di panico da soli è possibile: ti spiego come

Gestire gli attacchi di panico può sembrare una missione impossibile, soprattutto si è nel pieno di una crisi. Spesso infatti chi sperimenta un attacco d’ansia ha troppa paura per riuscire a controllarsi. La paura di morire di […]
Luglio 11, 2020
morire attacco di panico

Attacchi di Panico | Si può morire d’ansia? Verità e false credenze

Si può morire durante un attacco di panico? La vita di una persona soggetta a frequenti e violenti attacchi d’ansia è davvero in pericolo oppure si tratta soltanto di una suggestione generata dalla paura stessa? Ecco una breve guida […]
Marzo 27, 2020
attacchi di panico notturni

Attacchi di panico notturni: sintomi, cause e rimedi

Gli attacchi di panico notturni possono veramente renderti la vita difficile, creando con il tempo un disturbo del sonno e tanta ansia prima di andare a letto. Svegliarsi di soprassalto senza respiro e con tachicardia, nel […]
Settembre 8, 2018
attacchi di panico in gravidanza

Attacchi di panico in gravidanza come superarli

  Ci sono molte cause per cui si sviluppano gli attacchi di panico in gravidanza. Ma se sei una donna in gravidanza, non è necessario sapere subito la causa, il primo passo importante è quello di […]