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ARTICOLI DI PSICOLOGIA
dr Amleto Petrarca
Febbraio 24, 2021
Controllare la rabbia per molte persone è un’assoluta necessità, dal momento che la nostra società critica le persone che provano o esprimono rabbia in maniera aperta e violenta. Questo stigma sociale ha fatto sì che intorno alla rabbia si […]
Febbraio 8, 2021
L’ansia generalizzata è uno stato mentale duraturo che può influire moltissimo e in maniera negativa sulla vita delle persone. Chi soffre di ansia generalizzata spesso ha l’impressione di non avere il controllo della propria vita ed è convinto che […]
Gennaio 11, 2021
Prevenire o affrontare lo scatenarsi di ansia o attacchi di panico è fondamentale per imparare a gestirli e sconfiggerli. In che modo è possibile farlo? Le tecniche di rilassamento per l’ansia rappresentano un ottimo aiuto. Gli […]
Gennaio 7, 2021
Da mesi e mesi ormai si parla degli effetti del Coronavirus sul nostro organismo. Molta poca attenzione, però, è stata rivolta alle conseguenze del Coronavirus sul nostro benessere psicologico. I dati raccolti nel corso degli ultimi mesi in molte […]
Dicembre 14, 2020
Ansia e ipocondria sono strettamente legate poiché si alimentano a vicenda. Si tratta di un circolo vizioso molto pericoloso per la salute mentale e fisica di un individuo ed è importante non soltanto riconoscerlo ma imparare a spezzarlo. Per […]
Aprile 19, 2020
Quando ti senti ansioso o stressato queste strategie ti potranno aiutare a come gestire l’ansia e vederai che non te ne pentirai La guida passo dopo passo su come gestire l’ansia Chi è una persona ansiosa, […]
Aprile 19, 2020
I pensieri intrusivi o “strani” sono una delle conseguenze più dirette dell’ansia, anche se spesso chi li vive non li mette immediatamente in relazione ad essa. Bisogna sapere, invece, che l’ansia cambia il modo di pensare e di vedere […]
Aprile 19, 2020
L’ansia è dura,vero? Non solo per le persone che ce l’hanno, ma anche per le persone che conoscono e frequentano una persona ansiosa. A volte si progettano uscite, viaggi, in treno, in aereo, ma capita che […]
Aprile 17, 2020
Una frase che mi ha sempre colpito sull’ansia è l’ansia è come una sedia a dondolo, sei sempre in movimento ma non avanzi mai di un passo. In questo articolo scoprirai l’ansia : definizione e sintomi […]
Aprile 11, 2020
Si chiama Tanatofobia il nome scientifico o meglio conosciuta come paura di morire. E’ considerata come un’ansia che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Superare la paura di morte è possibile attraverso alcune tecniche che […]