Ansia: Articoli e guide sull’ansia

aprile 23, 2018
guida per principianti alla meditazione

Guida per principianti alla meditazione

Se pensi che la meditazione sia roba da monaci buddisti, ripensaci e valuta seriamente la possibilità di farlo anche tu comodamente da casa tua. Ho pensato […]
aprile 16, 2018
libro sull'ansia

Il mio libro sull’ansia “Mai più ansia” per migliorare la tua vita

Il mio libro sull’ansia, che puoi trovare in libreria, sia Feltrinelli che Mondadori o Ibs o altre, oppure puoi trovare anche a questo link. Attraverso la […]
aprile 2, 2018
come combattere l'ansia

Come combattere l’ansia. Ecco semplici consigli

L’ansia è come una sedia a dondolo, sei sempre in movimento ma non avanzi mai di un passo ( Jodi Picoult ) Smetti ora di non […]
marzo 9, 2018
ansia a 20 anni

Ansia a 20 anni : analisi di ciò che succede in questo passaggio

“A vent’anni si è stupidi davvero, quante balle si hanno in testa a quell’età!”, così cantava quarant’anni fa Francesco Guccini in una delle sue più famose […]
febbraio 16, 2018
paura di morire

Come superare la paura di morire

Si chiama Tanatofobia il nome scientifico o meglio conosciuta come paura della morte. E’ considerata come un’ansia che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. […]
febbraio 14, 2018
rabbia repressa

15 segni per riconoscere la rabbia repressa

Sei la persona che ama dire, “no, non mi arrabbio mai?” Ma allo stesso tempo sei anche la persona che non riesce andare avanti nella vita, […]
febbraio 12, 2018
persona ansiosa

Sei una persona ansiosa ? 4 errori che puoi commettere

Nella terapia dinamica breve che effettuo nel mio studio, mi capita spesso di affrontare l’argomento ansia. Mi rendo conto che ci sono alcuni errori che si […]
febbraio 6, 2018
ansia da separazione nei bambini

Ansia da separazione nei bambini

E’ naturale che il tuo bambino si senta ansioso quando lo saluti. Sebbene possa essere difficile, l’ansia da separazione nei bambini è una fase normale dello […]