ARTICOLI DI PSICOLOGIA

dr Amleto Petrarca 

 

Psicologo Bologna - Dott. Amleto Petrarca Paladini

24 Marzo, 2020
ridurre l'ansia in 10 minuti

Ridurre l’ansia in 10 minuti seguendo questi 5 consigli

Ti batte forte il cuore, le tue mani tremano, senti di sudare freddo in tutto il corpo e nello stesso tempo un calore improvviso parte dal tuo petto. Probabilmente hai tanta ansia, ma ti aiuto, in […]
21 Marzo, 2020
come combattere l'ansia anticipatoria

Come combattere l’ansia anticipatoria

Alzi la mano chi non ha mai avuto fretta di viversi le cose o le situazioni! Vi ricordate quando eravate bambini che voglia irresistibile di scartare i regali di Natale? Si chiama ansia anticipatoria! A volte […]
20 Marzo, 2020
ansia da prestazione

Ansia da prestazione: come sconfiggerla?

L’ansia, è un meccanismo fisiologico naturale, che, nei momenti di alta performance, ci aiuta a rendere di più, a rimanere di più sul pezzo e raggiungere i nostri obiettivi.  Tutto ciò, se l’ansia viene gestita bene. […]
11 Marzo, 2020
ansia e mal di stomaco

Ansia e mal di stomaco : sintomi e rimedi

Si chiama dispepsia funzionale e si tratta di disturbi allo stomaco non dovute da cause organiche. In particolar modo in questo articolo parlerò della relazione tra ansia e mal di stomaco. Dispepsia : ansia e mal […]
1 Novembre, 2019

Ansia e nausea : ecco il rimedio più efficace

Quante mamme hanno sentito ripetersi questa frase dai propri figli? E quanti adulti hanno bruciori di stomaco o hanno provato quello stato di ansia che genera nausea, sudorazione o vomito? Certamente virus e batteri sono le […]
4 Agosto, 2019
come combattere l'ansia

Come combattere l’ansia : 7 rimedi scientifici ed efficaci

Come combattere l’ansia attraverso semplici tecniche, che ognuno di noi può applicare e che hanno una valenza scientifica, dimostrata da numerosi studi.   Smetti ora di non fare passi in avanti nella tua vita e impara […]
31 Luglio, 2019
come si manifesta un attacco di ansia

Come si manifesta un attacco di ansia

Come si manifesta un attacco di ansia ? In questo articolo scoprirai quali sono i sintomi più comuni e quali possibili rimedi. In genere, un attacco di ansia non è altro che l’organismo che reagisce ad […]
26 Luglio, 2019
come gestire l'ansia in modo naturale e senza farmaci

Come gestire l’ansia in modo naturale e senza farmaci

Come gestire l’ansia  in modo naturale, adottando alcune strategie efficaci da casa tua e senza farmaci. Vediamo cosa fare subito, ma anche quali sono altri rimedi. In fondo all’articolo ti suggerirò una terapia molto efficace per […]
7 Settembre, 2018
rabbia nei bambini

Rabbia nei bambini. Come è possibile aiutarli?

La rabbia è un’emozione molto comune e tollerata quando viene manifestata dal proprio partner o da un familiare. Ma quando riguarda vostro figlio/a? Cosa si può fare se vostro figlio è arrabbiato? E quali sono le […]
6 Settembre, 2018
indecisione

Ansia, indecisione e frustrazione…

L’ansia è uno dei fattori che può rendere difficile il prendere una decisione. Possiamo dire, perciò, che l’indecisione è un effetto dell’ansia. Con l’ansia diventa difficile prendere qualsiasi decisione, anche quelle più piccole. A sua volta, […]