ARTICOLI DI PSICOLOGIA

dr Amleto Petrarca 

 

Psicologo Bologna - Dott. Amleto Petrarca Paladini

Gennaio 26, 2024
esaurimento nervoso

Esaurimento Nervoso | Come si può combattere?

L’esaurimento nervoso è un turbamento emotivo. La medicina attuale non lo considera un vero e proprio disturbo della mente, quindi questa definizione è utilizzata per indicare una condizione generale di malessere psicofisico. Un esaurimento nervoso innesca un circolo […]
Gennaio 9, 2024
ansia come se dovesse succedere qualcosa

Ansia come se dovesse succedere qualcosa

Dottore sento di essere sempre in ansia come se dovesse succedere qualcosa da un momento all’altro. Cosa devo fare? Quante volte mi è stata fatta questa domanda, da parte di pazienti o persone che mi seguono […]
Novembre 28, 2023
ansia nello sport

Come gestire l’ansia nello sport

Lo sport, oltre a essere una fonte di divertimento e benessere fisico, può anche portare con sé una buona dose di ansia. Che tu sia un atleta professionista o semplicemente pratichi uno sport per il piacere […]
Ottobre 30, 2023
come smettere di rimuginare

Come smettere di rimuginare: le tecniche più efficaci da applicare da soli

Come smettere di rimuginare? Ma soprattutto, cosa ci induce a rimuginare? Questo processo mentale ossessivo consiste nel ripensare continuamente a fatti avvenuti nel passato oppure a eventualità che potrebbero accadere in futuro. Questo incessante lavoro mentale sposta l’attenzione dal presente: la […]
Ottobre 20, 2023
respirazione e training autogneo

Respirazione e training autogeno: i rimedi naturali per calmare l’ansia

L’ansia è un problema che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Le pressioni della vita moderna, lo stress quotidiano e le preoccupazioni costanti possono contribuire all’ansia, ma esistono diversi rimedi naturali che possono aiutare […]
Settembre 12, 2023
senso di oppressione al petto

Distinguere tra ansia e infarto: comprendere le sottili, ma cruciali, differenze

L’ansia e l’infarto rappresentano due condizioni molto diverse, ma talvolta possono manifestarsi con sintomi che si sovrappongono, generando confusione. È fondamentale comprendere le differenze tra queste due situazioni, poiché la tempestiva identificazione e la reazione adeguata […]
Luglio 3, 2023
paura di volare

Quali sono i farmaci migliori contro la paura di volare? E sono davvero l’unica soluzione possibile?

La paura di volare è tra le fobie più diffuse al mondo e, per questo motivo, abbassa la qualità della vita di milioni di persone, limitandone la libertà da molti punti di vista. Chi non riesce […]
Maggio 16, 2023
paura di volare

Perchè non bisogna avere paura di volare?

Sono una ragazza di 33 anni. Prendo l’aereo da quando ero piccola fino al momento in cui un bel giorno non mi è venuta ansia molto forte poco prima di salire sull’aereo. Da quel momento non […]
Aprile 14, 2023
corso online di training autogeno

Corso online di training autogeno

ACQUISTA ORA Benvenuti in questo corso di training autogeno online! Se sei  alla ricerca di un modo efficace per ridurre lo stress e migliorare il vostro benessere mentale e fisico, questo corso è la soluzione perfetta […]
Marzo 21, 2023
combattere l'ansia

3 modi per combattere l’ansia

Se sei arrivato/a su questo articolo, molto probabilmente anche a te ti sarà capitato/a di avere un attacco di ansia e starai cercando qualche rimedio efficace per combattere l’ansia. Cos’è un attacco di ansia? Per combattere […]