ARTICOLI DI PSICOLOGIA

dr Amleto Petrarca 

 

Psicologo Bologna - Dott. Amleto Petrarca Paladini

Giugno 20, 2023
ansia anticipatoria

La storia di Liliana e di come ha riconquistato la sua vita imparando a gestire gli attacchi di panico

La mia paziente Liliana (nome di fantasia) è una giovane donna di circa 30 anni che mi ha chiesto aiuto per imparare a gestire e a superare gli attacchi di panico particolarmente intensi che si erano manifestati a seguito di […]
Maggio 16, 2023
paura di volare

Perchè non bisogna avere paura di volare?

Sono una ragazza di 33 anni. Prendo l’aereo da quando ero piccola fino al momento in cui un bel giorno non mi è venuta ansia molto forte poco prima di salire sull’aereo. Da quel momento non […]
Maggio 4, 2023
insonnia rimedi naturali

Insonnia: cause, sintomi e rimedi naturali del disturbo del sonno

L’insonnia è un problema comune che colpisce molte persone di tutte le età e di entrambi i sessi. Questa condizione può avere un impatto significativo sulla qualità della vita, causando affaticamento, irritabilità e difficoltà a concentrarsi […]
Aprile 14, 2023
corso online di training autogeno

Corso online di training autogeno

ACQUISTA ORA Benvenuti in questo corso di training autogeno online! Se sei  alla ricerca di un modo efficace per ridurre lo stress e migliorare il vostro benessere mentale e fisico, questo corso è la soluzione perfetta […]
Aprile 13, 2023
paura di volare

Paura di volare, superarla con il metodo V.I.T.A.

Solo l’idea di salire su quell’aereo ti terrorizza, non vorresti pensarci, eppure non farlo significa limitare la tua vita, i tuoi familiari, il tuo lavoro. La paura di volare può essere superata. Ti spiego come. Le […]
Aprile 7, 2023
attacco di panico

Come gestire un attacco di panico

Le sensazioni si fanno sempre più sgradevoli. Diventa sempre più forte la paura di svenire o addirittura di morire e la tachicardia è a mille. Si ha la voglia di aggrapparsi a qualcosa o scappare. Siamo […]
Marzo 21, 2023
combattere l'ansia

3 modi per combattere l’ansia

Se sei arrivato/a su questo articolo, molto probabilmente anche a te ti sarà capitato/a di avere un attacco di ansia e starai cercando qualche rimedio efficace per combattere l’ansia. Cos’è un attacco di ansia? Per combattere […]
Marzo 2, 2023
attacchi di panico in viaggio

Come evitare gli attacchi di panico in viaggio

Temere di avere attacchi di panico in viaggio è estremamente comune. Il motivo è che il viaggio, per sua stessa natura, ci spinge fuori dalla nostra zona di comfort, dalle nostre abitudini e da quel piccolo […]
Gennaio 31, 2023
attacchi di panico bologna

Attacchi di panico: cause e terapia a Bologna

Tachicardia alle stelle, hai la sensazione di avere il cuore in gola. La sudorazione è eccessiva, vorresti scappare e hai paura di impazzire. Sono attacchi di panico! Ti è mai successo? Se ti è successo e […]
Gennaio 30, 2023
istdp

Psicoterapeuta ISTDP a Lecce

Nuova apertura sede a Lecce Studio di Psicoterapia ISTDP   Benvenuti nella mia pagina dedicata alla psicoterapia a Lecce! Se stai leggendo queste parole, probabilmente stai cercando un modo per superare le sfide della vita, affrontare […]