ARTICOLI DI PSICOLOGIA

dr Amleto Petrarca 

 

Psicologo Bologna - Dott. Amleto Petrarca Paladini

Novembre 22, 2022
ansia anticipatoria

Come combattere l’ansia anticipatoria

Ansia anticipatoria: cos’è e come gestirla Ti è mai capitato di provare ansia prima di un evento? Di evitare situazioni temute? Come imparare a gestirla per non condizionare la tua vita? Vediamo come gestire  l’ansia anticipatoria […]
Novembre 21, 2022
tachicardia da ansia

Come ridurre la tachicardia da ansia

La tachicardia è uno dei sintomi dell’ansia che fa più paura. Bisogna subito inspirare lentamente, seguire con la mente il percorso del respiro fino alla pancia e poi espirare. Questo è il modo più veloce per fermare la tachicardia […]
Novembre 9, 2022
orbiting

Orbiting | Cos’è e perché difendersi da chi non sparisce mai

Anche se è un’espressione inglese, il termine orbiting fu introdotto per la prima volta nella comunità scientifica da una blogger italiana, Anna Iovine. La giovane blogger utilizzò per la prima volta questo termine durante una conversazione tra amici apparentemente qualunque. Com’è […]
Novembre 8, 2022
come salvare un rapporto di coppia

Come salvare un rapporto di coppia |12 consigli dello psicologo

  E’ possibile salvare un rapporto di coppia anche se si sta affrontando un periodo di crisi? La risposta è si. Questo secondo l’esperienza che riporta il dott. Amleto Petrarca Paladini. “Mettendo in pratica questi 12 […]
Ottobre 25, 2022
paura di far del male

Da dove nasce la paura di far male agli altri e come si gestisce?

La paura di far male agli altri, ma in particolare alle persone care, è molto più comune di quanto si immagini. Questa paura tende a trasformarsi rapidamente in una vera e propria ossessione con tanto di pensieri spaventosi e ricorrenti. Per quanto […]
Ottobre 9, 2022
caratteristiche narcisista

Le 5 caratteristiche del narcisista

Ti sarà capitato di sentire sempre più spesso in questo periodo donne che lamentano di essere state vittime di narcisisti. Chi non ha mai sentito parlare di narcisismo? Spesso e volentieri, usiamo questo termine per indicare […]
Ottobre 6, 2022

Libro “Nella tela del narcisista”

Ho voluto fortemente scrivere questo libro per aiutare quelle tante, tantissime donne che in tutti questi anni mi hanno letteralmente “inondato” i social di richieste, domande e curiosità riguardanti gli uomini narcisisti. Sono passati 2 anni […]
Agosto 24, 2022
hai a che fare con un narcisista amleto petrarca psicologo

Hai a che fare con un narcisista? Ecco i segnali per capirlo

Come si fa a capire se stai avendo a che fare con  un narcisista?  La maggior parte delle persone lo rende più complicato di quanto dovrebbe essere. Non ci sono esami del sangue fisici, risonanza magnetica […]
Agosto 8, 2022
controllare i pensieri indesiderati

Come controllare i pensieri indesiderati

Cerca di porre per te questo compito: non pensare a un orso polare, e vedrai che la cosa maledetta ti verrà in mente ogni minuto .” —Fëdor Dostoevskij, Appunti invernali sulle impressioni estive (1863) Controllare i […]
Luglio 25, 2022
comunicazione collaborativa

Vuoi migliorare la tua relazione? Prova con la comunicazione collaborativa

Molte persone hanno sentito solo il termine “comunicazione collaborativa” utilizzato nel contesto della cultura aziendale e del lavoro di squadra . Tuttavia, non sono solo le aziende a raccogliere i frutti di questo tipo di relazione.   […]