ARTICOLI DI PSICOLOGIA

dr Amleto Petrarca 

 

Psicologo Bologna - Dott. Amleto Petrarca Paladini

Febbraio 24, 2021

Rabbia e Ansia sono molto simili: i metodi per imparare a controllarle

Controllare la rabbia per molte persone è un’assoluta necessità, dal momento che la nostra società critica le persone che provano o esprimono rabbia in maniera aperta e violenta. Questo stigma sociale ha fatto sì che intorno alla rabbia si […]
Febbraio 17, 2021
paura di amare filofobia

La paura di amare può rovinarti la vita: come superare la Filofobia

La paura di amare è molto più diffusa di quanto si creda. Tutti sappiamo però che trovare l’amore è uno dei desideri più coltivati da persone di ogni età, di ogni sesso e condizione sociale, quindi è molto […]
Febbraio 8, 2021
ansia generalizzata

Ansia Generalizzata: il malessere eterno che rovina la vita

L’ansia generalizzata è uno stato mentale duraturo che può influire moltissimo e in maniera negativa sulla vita delle persone. Chi soffre di ansia generalizzata spesso ha l’impressione di non avere il controllo della propria vita ed è convinto che […]
Gennaio 11, 2021
tecniche di rilassamento per l'ansia

Tecniche di rilassamento per l’ansia

Prevenire o affrontare lo scatenarsi di ansia o attacchi di panico è fondamentale per imparare a gestirli e sconfiggerli. In che modo è possibile farlo? Le tecniche di rilassamento per l’ansia rappresentano un ottimo aiuto. Gli […]
Gennaio 7, 2021

Coronavirus e benessere psicologico: come ci ha cambiati la pandemia

Da mesi e mesi ormai si parla degli effetti del Coronavirus sul nostro organismo. Molta poca attenzione, però, è stata rivolta alle conseguenze del Coronavirus sul nostro benessere psicologico. I dati raccolti nel corso degli ultimi mesi in molte […]
Dicembre 14, 2020
ansia e ipocondria

Ansia e ipocondria, il circolo vizioso da cui uscire è possibile

Ansia e ipocondria sono strettamente legate poiché si alimentano a vicenda. Si tratta di un circolo vizioso molto pericoloso per la salute mentale e fisica di un individuo ed è importante non soltanto riconoscerlo ma imparare a spezzarlo. Per […]
Ottobre 27, 2020
ferire un narcisista

Ferire il narcisista con la tecnica no contact: perché è difficile?

È ormai noto che la tecnica migliore per gestire (o meglio interrompere) i rapporti con un narcisista sia il no contact. Ecco perché e soprattutto come funziona. Gli effetti della relazione con un narcisista sono estremamente negativi per il benessere psicologico di […]
Settembre 14, 2020
destabilizzare un manipolatore affettivo

Destabilizzare un manipolatore affettivo: il primo passo per liberarsene

Instaurare una relazione con un manipolatore affettivo è profondamente tossico per chi si ritrova a essere vittima delle sue strategie. Ad un certo punto, però, la vittima potrebbe decidere di vendicarsi del manipolatore o addirittura di distruggere il […]
Luglio 30, 2020
narcisista covert

Narcisista Covert | Riconoscerlo e gestirlo in una relazione

Il disturbo narcisistico della personalità è un disturbo della sfera psicologica piuttosto diffuso e che si manifesta in due modalità: il narcisista overt è più semplice da riconoscere, mentre il narcisista covert manifesta il suo disturbo in maniera più sottile e, quindi, potenzialmente più […]
Luglio 11, 2020
morire attacco di panico

Attacchi di Panico | Si può morire d’ansia? Verità e false credenze

Si può morire durante un attacco di panico? La vita di una persona soggetta a frequenti e violenti attacchi d’ansia è davvero in pericolo oppure si tratta soltanto di una suggestione generata dalla paura stessa? Ecco una breve guida […]