ARTICOLI DI PSICOLOGIA

dr Amleto Petrarca 

 

Psicologo Bologna - Dott. Amleto Petrarca Paladini

Giugno 4, 2024
senso di oppressione al petto

Senso di oppressione al petto causato dall’ansia

Quando si soffre d’ansia si vive spesso con una pesante e persistente sensazione di oppressione al petto che a lungo andare può peggiorare sensibilmente la qualità della vita di un paziente e la sua serenità. Come ho scritto […]
Giugno 1, 2024
come uscire dalla depressione senza farmaci

Come uscire dalla depressione? Una guida pratica

Come uscire dalla depressione e vivere a pieno la propria vita? E’ possibile, ma richiede del tempo ed è necessario muoversi a piccoli passi. Ecco alcune indicazioni utili che posso aiutarti ad affrontare questa situazione apparentemente […]
Aprile 26, 2024
mania e persecuzione

Cos’è la mania di persecuzione, come si riconosce e come si cura?

La mania di persecuzione veniva definita un tempo come disturbo paranoide della personalità. Si tratta di un disturbo delirante, che cioè genera nel soggetto delle percezioni o delle convinzioni che distorcono la visione del reale. Una persona paranoica vive una vita […]
Aprile 16, 2024
ansia somatizzata allo stomaco

Ansia somatizzata allo stomaco : sintomi e rimedi

Ansia somatizzata allo stomaco: sintomi L’ansia somatizzata allo stomaco è una manifestazione fisica di uno stato emotivo interiore, spesso sottovalutata e misconosciuta. Questa condizione si presenta con una varietà di sintomi che possono spaziare da un […]
Aprile 15, 2024
vomito da ansia

Vomito da ansia: cause,rimedi naturali e istdp

La nausea è uno dei sintomi più comuni per chi soffre di ansia. Un malessere che si verifica nella parte superiore  dello stomaco e che spesso sfocia in conati di vomito, che si verificano soprattutto la […]
Marzo 19, 2024
sentirsi inadeguati

Sentirsi inadeguati: 5 strategie per superare l’inadeguatezza

  La sensazione di sentirsi inadeguati avviene in quelle persone con poca autostima e quindi molto insicure. Ma è sempre colpa di se stessi? Ci sono molte cause che portano le persone a sentirsi inadeguati. Tra […]
Marzo 19, 2024
ansia al mattino

Ansia al al mattino? Come cancellarla per sempre e subito

L’ansia al mattino è un problema comune per chi soffre di stress, per chi sta attraversando un periodo della vita con molte preoccupazioni, oppure convive con la depressione. L’ansia al risveglio non è un problema da sottovalutare, […]
Marzo 1, 2024
come migliorare l'autostima

Come migliorare l’autostima: 10 passi per aumentarla

Quanto valore dai a te stesso? Come ti vedi in mezzo agli altri? Non c’è nulla da fare, essere in pace con sè stessi è la cosa più bella che ci sia. Ecco perchè è così […]
Febbraio 27, 2024
lasciarsi andare

Paura di lasciarsi andare: cosa si nasconde dietro un’eccessiva rigidità

Nel mondo frenetico in cui viviamo, “lasciarsi andare” può sembrare un concetto tanto desiderabile quanto sfuggente. Questa espressione, che evoca immagini di libertà e spensieratezza, si scontra però spesso con una realtà opposta: la paura di […]
Febbraio 7, 2024
acrofobia la paura delle altezze

Come vincere la paura delle altezze: acrofobia| Ansia e vertigini

Hai paura delle altezze? Hai paura di affacciarti dalla finestra di un palazzo? Ti terrorizza salire su un grattacielo? O magari, quando percorri un ponte elevato ti fai prendere dall’ansia? Se fare tutte queste cose ti […]