ARTICOLI DI PSICOLOGIA

dr Amleto Petrarca 

 

Psicologo Bologna - Dott. Amleto Petrarca Paladini

Febbraio 7, 2024
acrofobia la paura delle altezze

Come vincere la paura delle altezze: acrofobia| Ansia e vertigini

Hai paura delle altezze? Hai paura di affacciarti dalla finestra di un palazzo? Ti terrorizza salire su un grattacielo? O magari, quando percorri un ponte elevato ti fai prendere dall’ansia? Se fare tutte queste cose ti […]
Gennaio 30, 2024
sindrome dell'abbandono

La sindrome dell’abbandono: comprendiamola insieme

La sindrome dell’abbandono è un disturbo psicologico complesso, caratterizzato da una paura intensa di essere lasciati soli e dal timore che le persone care possano allontanarsi o sparire. Questo spettro di sentimenti può radicarsi in esperienze […]
Gennaio 26, 2024
esaurimento nervoso

Esaurimento Nervoso | Come si può combattere?

L’esaurimento nervoso è un turbamento emotivo. La medicina attuale non lo considera un vero e proprio disturbo della mente, quindi questa definizione è utilizzata per indicare una condizione generale di malessere psicofisico. Un esaurimento nervoso innesca un circolo […]
Gennaio 24, 2024
come uscire dalla depressione senza farmaci

Come uscire dalla depressione? Una guida pratica

Come uscire dalla depressione e vivere a pieno la propria vita? E’ possibile, ma richiede del tempo ed è necessario muoversi a piccoli passi. Ecco alcune indicazioni utili che posso aiutarti ad affrontare questa situazione apparentemente […]
Gennaio 23, 2024
disturbi sessuali psicologici

Comprendere i Disturbi Sessuali Psicologici

Comprendere i Disturbi Sessuali di Origine Psicologica I disturbi sessuali psicologici rappresentano un insieme di problematiche che incidono profondamente sulla qualità della vita e sul benessere emotivo degli individui. Queste disfunzioni, che comprendono un ampio spettro […]
Gennaio 9, 2024
ansia come se dovesse succedere qualcosa

Ansia come se dovesse succedere qualcosa

Dottore sento di essere sempre in ansia come se dovesse succedere qualcosa da un momento all’altro. Cosa devo fare? Quante volte mi è stata fatta questa domanda, da parte di pazienti o persone che mi seguono […]
Novembre 28, 2023
ansia nello sport

Come gestire l’ansia nello sport

Lo sport, oltre a essere una fonte di divertimento e benessere fisico, può anche portare con sé una buona dose di ansia. Che tu sia un atleta professionista o semplicemente pratichi uno sport per il piacere […]
Ottobre 30, 2023
come smettere di rimuginare

Come smettere di rimuginare: le tecniche più efficaci da applicare da soli

Come smettere di rimuginare? Ma soprattutto, cosa ci induce a rimuginare? Questo processo mentale ossessivo consiste nel ripensare continuamente a fatti avvenuti nel passato oppure a eventualità che potrebbero accadere in futuro. Questo incessante lavoro mentale sposta l’attenzione dal presente: la […]
Ottobre 20, 2023
respirazione e training autogneo

Respirazione e training autogeno: i rimedi naturali per calmare l’ansia

L’ansia è un problema che colpisce milioni di persone in tutto il mondo. Le pressioni della vita moderna, lo stress quotidiano e le preoccupazioni costanti possono contribuire all’ansia, ma esistono diversi rimedi naturali che possono aiutare […]
Ottobre 19, 2023
superare gli attacchi di panico senza farmaci

Come superare gli attacchi di panico senza farmaci

Scopri come gestire gli attacchi di panico senza farmaci. Gli attacchi di panico possono essere una esperienza spaventosa e debilitante. Se hai mai vissuto uno di questi episodi, sai quanto possano influire sulla tua qualità di […]