ARTICOLI DI PSICOLOGIA

dr Amleto Petrarca

ottobre 30, 2014
psicologo online

Ansia immotivata, come devo fare?

 Chiedi allo psicologo E’ un mese che mi sveglio con una forte ansia e tachicardia. Dal mio punto di vista è immotivata. Come devo fare per […]
febbraio 11, 2014
diario per monitorare le crisi di panico

Crisi di panico: utilizza un diario!

Spesso in terapia consiglio l’utilizzo di un diario per chi soffre di attacchi di panico e ansia. Monitorare i sintomi del panico, i momenti che lo […]
gennaio 31, 2014
video youtube

Alcuni suggerimenti su come ridurre i sintomi di ansia

Perchè cercare di ridurre l’ansia? Chi è una persona ansiosa tende a vivere in uno stato di tensione emotiva che può essere più o meno forte […]
gennaio 31, 2014
musicoterapia

Musicoterapia per ridurre l’ansia: che musica ascolti?

Quali brani musicali riducono i sintomi di ansia? Che musica preferisci? Ti faccio  questa domanda molto diretta, perché in realtà non esiste un “hit parade” efficace […]
gennaio 25, 2014
yoga e riduzione dei sintomi dell'ansia

Chi fa Yoga riduce i sintomi dell’ansia

Quanti di voi conoscono bene lo Yoga? Molti sicuramente credono di conoscerlo, ma sono davvero pochi quelli che lo conoscono realmente. Lo yoga è una disciplina […]