ARTICOLI DI PSICOLOGIA

dr Amleto Petrarca

giugno 21, 2016
zona di comfort

Come uscire dalla zona di comfort

Sapevi che chi rimane nella propria zona di comfort sarà una persona scontenta e poco incline alla crescita interiore? Allora se desideri cambiamenti nella tua vita, […]
aprile 28, 2016
come migliorare l'autostima

Come migliorare l’autostima in 5 passaggi

Quando un uomo ha posto un limite a quanto farà, ha posto un limite a quanto può fare Charles M.Schwab Non c’è nulla da fare, essere […]
agosto 21, 2014

I pensieri negativi sono distruttivi per la nostra autostima

I pensieri negativi sono distruttivi per la nostra autostima. L’anno scorso, uno  studio di più di 30.000 persone hanno rivelato che insistere su eventi di vita negativi (in […]
marzo 10, 2014
autostima

Come aumentare l’autostima: 5 consigli utili

La consapevolezza delle proprie capacità e del proprio valore, definita autostima, viene instillata in ognuno di noi sin dall’infanzia. Essere costantemente criticati dalla famiglia, amici e […]
gennaio 15, 2014
menopausa

Menopausa come affrontarla. Non più come tabù ma come rinascita interiore

  Ogni momento di passaggio, così come la menopausa,  porta con se cambiamenti sia fisici che psicologici. Perché spesso è considerata ancora un tabù senza guardare […]
dicembre 8, 2013
feedback

Quanto è importante il feedback?

Il feedback rappresenta un’opportunità importante sia nella vita di tutti i giorni (lifecoach) che nell’ambito lavorativo ( coaching aziendale). Feedback significa: informazioni fornite in risposta ad un prodotto, […]
marzo 26, 2013

Autostima: impara a conoscerla

La turbolenza dei nostri tempi, il crollo del consenso culturale, rapidi cambiamenti che ormai sono una caratteristica stabile nella nostra vita, senza modelli di ruolo, richiedono […]
marzo 1, 2013

LO SPORT AUMENTA L’AUTOSTIMA

L’azione calmante dell’attività fisica, ormai è nota a tutti. Fare sport è un modo per staccare dai problemi quotidiani, dallo stress, e un modo per alleviare anche […]